Frilans SEO

Jag har drivit två E-handelsföretag innan och har bara marknadsfört själv på forum och med klisterlappar på stan.
Skulle dock vilja testa SEO på mitt nya projekt och undrar hur jag ska gå till väga för att hitta en frilansande sökmotors-optimerare utan att bli lurad?
1. Var hittar man svenska SEO frilansare?
2. Hur vet jag om hEns pris är OK?
3. Hur följer jag hans arbete och försäkrar mig själv om att det går framåt?

Förlåt om frågorna är luddiga men jag är jätteny på detta, tackar så hjärtligt på förhand för svar!

Mvh