Ursprungligen postat av
StefanBergfeldt
Behöver man motivation för att gå ner i vikt är det ju ett bra sätt, för jag antar att du inte har råd att misslyckas?
Själv har jag under det senaste året gått ner ungefär 25kg. Snabb nedgång i början med hjälp av Cambridge-kuren, och sedan lyckats hålla vikten (och fortsatt långsamt nedåt) med hjälp av bra mat och motion.
Jag är medveten om att många hävdar att dessa "mirakel-kurer" är dåliga, och jag håller med om att det inte är en långsiktig lösning. Däremot är det en bra start, förutsatt att man faktiskt ändrar sina mat- och motionsvanor.